Estilos de sueño de los durmientes estomacales
* Me tumbo sobre mi estómago
Una almohada suave y plana es mejor para los que duermen boca abajo, porque da apoyo sin levantar demasiado la cabeza y el cuello. Sintética, fibra de lana, plumas y plumón son buenas opciones para mantenerla baja.
* Me gusta acurrucarme en mis estilos de dormir de costado para dormir de costado
Una almohada firme a extra firme es mejor para los que duermen de lado, porque asegura que su columna vertebral se apoye adecuadamente a una altura consistente. Las almohadas látex y la espuma son los probables contendientes si te gusta dormir de lado.
* Duermo de espaldas a la persona que duerme de espaldas
Una almohada medianamente firme es la mejor para sostener la cabeza y el cuello mientras duermes. Considere una almohada hecha de espuma.
* Me gusta mezclarla, una combinación de estilos de dormir, combinación de dormir…
Si duermes en varias posiciones, una suave a mediana es la mejor almohada para ti. Puede tener secciones más suaves y firmes, o una que esté más baja en el centro (para dormir de espaldas) y más alta en los lados (para dormir de lado). Los cascos de alforfón y las almohadas hechas de múltiples materiales se ajustan a esta cuenta.